日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月24日（月）の発見：ウォーキング

 久しぶりにウォーキングをした。

走るのとは違って、景色をみたり、考え事をしたりできるから好きだ。

歩きながら、色々考えていると、それまでネガティブに考えがちなことも、不思議とどうでもいいような気分になって前向きになれる。

アイデアに詰まって時も、歩きながら考えていると、新しいアイデアが湧いてくることもある。

時にはAirpodsから流れてくる音楽に合わせて、口ずさみながら、ひたすら歩く。

うっすらと汗ばんできて、運動後の爽快感も味わえる。

ウォーキングは最強のスポーツである。