日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月31日（月）の発見：１km

 １km。

なんの距離かというと、今日走れた距離。

毎日３kmのウォーキングしているのだが、時々調子のいい時など走ってみる。しかし、何十年もまともに運動していなかったので、走ったとしてもせいぜい３００m。３００mも走ればすぐにバテて、歩いていた。１０代の育ち盛り、伸び盛りであれば多少のブランクもすぐに埋めることができるのだろうが、なんせこちとら何もしなければ衰える一方の５０代。何十年のブランクを埋めるなんて、そうそうできることではない。

しかし、ウォーキングを再開してから約１ヶ月。体力もついてきたようで、今日はついに１kmを休まず走り続けることができた。さすがに３kmを走ることはできなかったけれど、１kmを歩かずに走り切ることができたのだ。私にとってこの１kmは、アームストロング船長の月面の一歩に匹敵するくらい、貴重な１kmなのである。

以前の私だったら、１kmしか走れなかったとネガティブに考えたに違いない。なまじ足が速かったため、余計に走れない自分を受け入れることができなかったと思う。もちろん、今日の１kmだって、他の人から見たら歩いているのか走っているのか、区別ができないくらいに遅かっただろう。でも、今の私はかなり成長した。できない自分を素直に受け入れることができるようになったのだ。タイムがどうこうより、１kmを走り抜くことができた自分を褒めることができるようになったのである。そして、この１kmに、これからに繋がる明るい光を感じることができているのだ。

己を知ることから、全てが始まるということを、今の私は知っている。

 わずか１km。 しかし、私にとっては初まりの１km。

これからどこまで距離を伸ばせるのか、楽しみである。

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月30日（日）の発見：「逃げ恥」

　良いドラマとは、いつ見ても面白いし、何回見ても飽きない。

週末は、ちょっと疲れていたこともあり、家で「逃げ恥」のドラマを見ていた。

「逃げ恥」は私の大好きなドラマで、好きなドラマランキングトップ３に間違いなく入る。

5年前のドラマだけれど、今見ても新鮮で、ドラマの中で起こる出来事や問題は、決して古くなく、今も解決できていない問題ばかりだ。

例えば、女性の家事労働についての問題、書類上の婚姻関係が必要かどうかという問題、LGBT問題、結婚しない女性について、などなど未だに解決できない問題が山ほどドラマの中に出てくるけれど、「逃げ恥」では決して重すぎず、しかし軽すぎず、ちょうど良い塩梅で取り上げられている。

「逃げ恥」は、このようにいろいろな社会問題を取り上げてはいるものの、笑える要素もたくさんあって、ドラマを見た後は、心がほっこりと温まる。そして、それだけではなく、主人公2人の成長や変化をドキドキしながら見ることもできる。

すでに数え切れないほど、「逃げ恥」は見ているけれど、何度見ても笑えて面白い。

良いドラマ、良い映画とは、何回見ても飽きずに、新鮮な気持ちで見ることができるものである。

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月28日（金）の発見：週１の楽しみな出勤日

 緊急事態宣言が発令されてからというもの、仕事は基本オンラインで、１週間に1日だけ出社している。

そして、今日はその出勤日。

やっぱりいいな。職場。

もちろん片道１時間半の通勤時間は面倒くさいし、時間がもったいない気もするけれど、それに勝る魅力は何といっても同僚とのおしゃべり。顔見ながら話すのって、わくわくする。何かいえば、誰かしら何かしら返事をしてくれるから、テンション上がる。

私の仕事はある意味しゃべる仕事なので、オンラインの時でもしゃべってはいる。だけど、オンラインって一方通行になることが多くって、ちょっと寂しい。

オンラインで仕事の日は、朝晩息子とちょっと話すだけで、他の人と話す機会がほとんどない。

独り言にも飽きた。

やっぱり人と会って話がしたい！

以前読んだ哲学書に生きるために必要な三要素というのがあって、一つ目は「驚く」、二つ目は「働く」、三つ目が「交わる」だそうだ。どれが欠けても充分ではないらしい。

今はコロナ禍という特殊な状況のなかで、この三つを満たすのが難しい状況だ。

家にいることで「驚き」を発見することが難しくなっているし、コロナで仕事も減っている。人との交流なんてないに等しい。というより、あまり人と交流してはいけない状況が続いている。

だからこそ、週1回の出勤日がとっても貴重なのである。

今の私にとって、この週一回の出勤日は贅沢な宝物である。

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月27日（木）の発見：黒胡椒てりやきマックバーガー

 久しぶりにマックバーガーを食べた。普段あまりマックとかを食べることはないのだけれど、それもちょっと甘めのてりやきバーガーを食べることもあまりないのだけれど、CMで見て黒胡椒が好きな者として、ちょっと気になって食べてみた。新発売の黒胡椒てりやきマックバーガー。

味はというと、黒胡椒とてりやきの甘味がめちゃマッチしていて、すんごい美味しい。黒胡椒が加わって、甘いだけじゃないわよと、てりやきが主張してきた。黒胡椒はというと、いつもの脇役から、主人公のてりやきを支える主要キャストに格上げされていた。辛すぎず、甘すぎず絶妙で、あと引く美味しさに仕上がっている。

２、３日前に、マックが黒字になったというニュースを見たが納得した。安いだけのバーガーから、味を追求するバーガーに変貌していたのね。100円バーガーだったら、私は食べないけれど、390円でこの味だったら、買っちゃうもんね。

期間限定とのことだから、余計にリピートしたくなってしまう。

ハンバーガーでこんなに美味しくて感動したのは、バーガーキングのワッパー以来かもしれない。

書いていたら、食べたくなってきた。

また明日、買いに行っちゃおうかな〜

美味しい食べ物って、無条件で人を幸せにするよね。幸せ❣️

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月26日（水）の発見：スーパームーン

 3年ぶりというスーパームーン。

今回は見るぞ！と張り切ってベランダへ。

おかしい。空は真っ暗で星一つないではないか。建物が邪魔しているのかな。

ウォーキング兼ねて　近くの広場に行ってみた。

おかしい。何も見えない。星さえも見えない。

そうか！今日はスーバームーンというだけではなく、皆既月食でもあった。だから月は隠れているんだ！

家に戻って再びベランダへ。まだ出てないな。

10分後。まだかな〜。 ブーン。蚊がいるぞ。さっそく蚊に刺された。

20分後。ようやく月らしき物体が見えた。でも・・・厚い雲に覆われて、ぼんやりあかりが灯っているだけで、期待していたスーパームーンとはちょっと違う。

30分後。先ほどと変わらない。スマホでスーパームーン情報を検索してみたら、関東地方はあまり見れないと書いてあった。

残念。

昼間はすごくいい天気だったので、期待していたのだけれど。

とりあえず北海道あたりの人が投稿していたすごい綺麗なスーパームーンをスマホで見て、スーパームーン観測は終了。

 スマホで見れるなら、最初からスマホで観測すればよかった。無駄に蚊に刺されてしまった。

月って、何でかわからないけれど、なんかロマンチックだよね。かぐや姫しかり、昔から月と地球て何かしら関係している気がする。地球人の祖先をたどると、月だったりして。

月に行きたいというより、宇宙から地球を見てみたいな。今から宇宙飛行士を目指すのはちょっと無理があるので、超お金持ちになって、宇宙旅行に行けるように頑張るか！

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月24日（月）の発見：ウォーキング

 久しぶりにウォーキングをした。

走るのとは違って、景色をみたり、考え事をしたりできるから好きだ。

歩きながら、色々考えていると、それまでネガティブに考えがちなことも、不思議とどうでもいいような気分になって前向きになれる。

アイデアに詰まって時も、歩きながら考えていると、新しいアイデアが湧いてくることもある。

時にはAirpodsから流れてくる音楽に合わせて、口ずさみながら、ひたすら歩く。

うっすらと汗ばんできて、運動後の爽快感も味わえる。

ウォーキングは最強のスポーツである。

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月23日（日）の発見：ポンコツ

 週末になると、なぜかポンコツ人間になってしまう。

朝起きられないのは、当たり前。ベッドから出ることも難しい。

疲れているといえば、疲れている。

平日は、睡眠不足気味なので、寝溜めしたくなる。

仕事のない週末は、緊張感もない。

考えることもしたくない。

考えたくないから、自然と動くこともできない。

 ああ、なんでこんなにポンコツなんでしょう。

疲れているから？　更年期だから？

ポンコツから脱出する方法はあるのかしら？

今日は幸せ発見というより、ポンコツ人間発見ブログになってしまった。

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月21日（金）の発見：スタバ

お馴染みのスタバ。私の大好きな場所である。

行くたびに素敵な笑顔で出迎えてくれる。どんなに眠くても、疲れていても、スタバのスタッフの方の笑顔を見ると、私の顔も自然に笑顔になる。  

美味しいコーヒーはもちろんだが、素敵な笑顔に会いたくて、毎朝、せっせとスタバに通うのである。

それとスタバが好きな理由がもう一つある。スタッフの方の記憶力が素晴らしいのだ。私が注文するものを覚えていて、「いつもので」と言うだけで、私がいつも注文するドリップコーヒーミルク入りを用意してくれる。

毎日何百人とお客さんが来ているはずなのに、覚えていてくれるのだ。なんだか自分がスペシャルになったような気がして、すごく嬉しくて、気分がいい。

仕事の前のこの30分が、私に活力を与えてくれるのだ。

とびきりの笑顔と美味しいコーヒー。スタバで過ごす朝の30分は、私にとって何ものにも変えがたいスペシャルな時間だ。

スペシャルな時間を過ごすため、明日もまた、早起きをしよう。

 

 

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月20日（木）の発見：キーボード

私のPCはノートパソコンだ。

Zoomで仕事をするようになってから、PCを上から覗き見るような姿勢が多くなり、首が痛くなったので、PCスタンドを買った。

首の痛さは無くなったが、今度はノートパソコンの位置が高くなり、キーボードが打てなくなってしまった。そのため、10年前くらいに買って使わなくなったキーボードを引っ張り出して使っている。

しかし、なんせ10年前のキーボード。キーがめちゃくちゃ重くなっている。

一文字打つたびに、指がつりそう。2000文字なんて打っちゃったら、次の日は筋肉痛間違いなし、ってくらいに大変だった。

最近、更年期（？）のせいで、グッタリ、やる気なしになることが多くなった。これではいかんと、テンションを上げるために、古くてテンション下がりそうなものは、なるべく新しく買い換えるようにしている。

そして、いよいよキーボードの番。二千円ちょっとでピンクの可愛いやつが売っていたので、買っちゃいました。

早速新しいキーボードで打ち込んでみる。

キーが軽い軽い。今までの筋肉痛が嘘のように軽い軽い。

静音タイプと書いてあったけれど、いい感じに打刻音がするので、キーを打ってて気分がいい。なんかすごい大作を書いている気分だ。（気分だけ…）

 LEDランプでキーボードのところが光るのだけれど、残念ながら白色ランプのため、光っているのかどうか、よーく目を凝らしてみないとわからない。

 とにかく、とっても気分よく打ち込むことができて、ブログを書いていても楽しくてしょうがない。

楽しい気持ちのまま、２週間先延ばしにしていたレポートも書き上げることができた。

二千円くらいでこんなに楽しくなるなら、もっと早く買い換えればよかった。

物を大事にすることは大事だけれど、電化製品やテクノロジー系のものは新しいものの方が使い勝手がよくなっているので、ストレスなく使えていいね。

それにしても、ピンクのキーボード、テンション上がるわ〜😆

幸せ💛

 

 

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月19日（水）の発見：「逃げ恥」コンビの結婚！

 今日一番のニュースは、やっぱりガッキーと星野源の結婚でしょ〜💝

 ネットニュースで見た時、「逃げ恥」の続編が決まって、その番宣かと思っていたけど、よーく読んだら本当のニュースだった〜

ドラマが現実になって、「逃げ恥」ファンとしてはメチャ嬉しい。

ドラマのように2人で微笑ましく過ごしているのかなあ、なんて想像してしまい、ついつい顔がほころんでしまう。

久しぶりに心から祝福できるカップル誕生で、幸せのお裾分けをいただいた気分です。

「逃げ恥」は今まで見てきたドラマの中で、ベスト３に入るドラマで、ブルーレイを買ってしまったほど大好きなドラマだったので、本当に嬉しい。

今日は大好きな「逃げ恥」コンビの結婚に、幸せをもらった一日でした。

 

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月18日（火）の発見：甘い物は別腹

 甘い物は別腹、とはよく聞く言葉。

 聞くだけではなく、自分でもしょっちゅう使っている。

詳しい説明はここでは避けるが、甘い物が別腹になるのは、科学的にも証明されているらしい。

どんなにお腹いっぱい食べたとしても、なぜか甘い物は食べられる。そして、食事のシメとして、大いに幸せを与えてくれるのである。

ご飯は体に栄養を与えるために食べるもので、甘い物は心に栄養を与えるために食べるもの。

ちなみに今日の甘い物は北海道産のアップルパイ。昨日買い物に行った時に北海道フェアをやっていて、そこで売っていたもの。りんごの甘味がしっかりしており、余計な甘さは控えめですごくおいしかった。

今日はちょっと疲れていたけれど、アップルパイを食べたので、元気復活！

なぜに疲れたかというと、Airpods Proのケーブルを差し込むUSB Type-C対応のアダプター（？）が必要で、そのアダプターを買いに行ったのだけれど、アダプターにオス、メスがあるのに気づかず、USB Type-Cと書いてあるやつを適当に選んで買ってきたら、見事に間違っていた。

パッケージビリビリにして開けちゃったし、不良品ではないので返品・交換ができない。時代はUSB Type-C　だそうなので、間違って買ってきたものはそのうち使うチャンスがあるだろう。

適当に買ったとはいえ、よくわからないながらも30分くらいあれこれ悩んで買ってきたので、なんか自分のポンコツさに呆れちゃったのと、使えなくてがっかりしたのとで、疲れてしまったのよね。

そんな時でも甘い物を食べれば、疲れも吹っ飛び、幸せな気持ちになれる！

甘いものはお腹の状態も選ばず、いつでもどんな時でもOK！

甘い物は別腹。

最高なポジティブワードだ！！

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月17日（月）の発見：デビ夫人

 昨日の夜、たまたま「世界の果てまでイッテQ！」を見ていたら、デビ夫人が出演していた。

 出川哲郎と出川ガールと一緒に西表島へ行き、洞窟探検やら滝に打たれるやらをデビ夫人が先頭に立って楽しそうにやっていた。

もちろんデビ夫人はお金もあるし、それなりに肌の手入れだの、いろいろ手をかけているから綺麗なのは当然なのだろうけれど、そんなことよりも、実にイキイキとして輝いていたのだ。

８１歳という年齢を感じさせないパワフルさと好奇心の強さで、いろんなことに挑戦している。それもとても楽しそうに。

その姿を見て、こんな歳の取り方っていいなあ、と憧れてしまった。

新しいことにチャレンジして、楽しむその姿勢に、これからの高齢化社会のあり方を見たようだった。

私もああいう年の取り方をしたい。

そのためには、もちろんお金も必要だし、健康でなければならない。

宝くじでも当たらない限り、贅沢はできないけれど、今からコツコツ貯金しておけば、ちょっとしたチャレンジは可能だろう。

それからどこにでも自由に動き回れるように、足腰も鍛えなければ。

デビ夫人を見習って、イキイキと楽しく過ごせるようになろう。

昨晩は、イッテQ  を見ながら、そんなことを考えていたのでした。

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月13日（木）の発見：成長

人間は成長する。

成長するのは子どもだけではない。大人も成長する。

今日、私は、自分自身の成長を感じることができた。

どこが成長したかというと、今までの私であれば疲れてやる気が出ない時、1日中何もしないで終わっていたが、今日の私は、やると決めたルーティンをきちんと実行したのである。

どういうことかというと、今までは、疲れが溜まってくると起きるのが辛くなって、1日中ベットの中でドラマや映画を見て、だらだらと過ごしていた。

でも今日の私は違ったのだ。

今日はちょっと疲れていて、ベッドからなかなか起きられず、長い時間ベッドでダラダラしていた。そして、AmazonPrimeで「プリズン・ブレイク」というアメリカのドラマ（ちょっと古いけど）なんて見てしまったら、やめられなくなってしまい、ダラダラとベッドの中で見ていた。

ここまでは、いつものダメな私の行動。 でも、今日の私はここからが違った。

途中で頑張ってベッドから抜け出し、猛烈な勢いで運動し、日々のルーティンをこなし、仕事もし、Productiveな1日に変えたのだ。もちろん、ダラダラした時間が長かったので、思っていたよりできなかったこともかなりある。けれど、成長した私は、ダラダラした時間からきちんと復活し、リカバーしたのである。

早く「プリズン・ブレイク」の続きが見たいという気持ちはあるけれど、そこはグッとこらえて、自分自身でやると決めたことをきちんと実行に移すことができたのである。

これは私の成長の証である。

自分に甘いと思われるかもしれないけれど、まずは一歩前進したできたので、褒めてあげよう。

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月12日（水）の発見：ま、いっか

 ま、いっか。

投げやりな精神ととるか、ポジティブワードとるか。

人によって、意味の捉え方は別れるかもしれないが、私はこの言葉を最高にポジティブな言葉だと思っている。

”ま、いっか”と思えれば、儲けもん。もう次に進む事ができる。

終わったことをあれこれ考えても、しょうがない。元に戻せるわけでもないし。

未来に向けて進むしかない。

前に進むなら、早い方が良い。

失敗したとき、何がいけなかったか、原因を考えるのは必要ではあるが、考えすぎて思い悩むのは、落ち込むだけで良いことなどない。

人から何か言われた言葉に対して、いちいち傷ついていたのでは、命がいくつあっても足りない。

だから、全てにおいて、”ま、いっか”と流してしまえばいいのだ。

そうすれば、世の中ハッピー。後に残るのは、幸せしかない。

落ち込んでいないで、”ま、いっか”と、次に行っちゃいましょう！

なんとなく、今日は気持ちがブルーになっていたので、

パワーワード　”ま、いっか”　を思い出してみたのでした。

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月11日（火）の発見： 山形牛

 親戚から山形牛が送られてきた〜🐮

普段は買えない高級お肉。

どうやって食べようか。

シンプルに塩胡椒で食べようか。

それとも、焼肉のたれをつけて食べようか。

味付けもそうだけど、何で焼こうか。

普通にフライパン？それとも、ホットプレート？

天気が良ければ、外で食べるのもいいよね〜

でもどこかに行ってBBQをするのは、まだちょっとダメだから、ベランダでやろうか。

でも煙が出るのはご近所さんにご迷惑かけるかダメだから、煙が出ないプレート買っちゃう？？

お肉食べる時にはやっぱりサンチュも欲しいよね〜

考えていたら、よだれが出てきた😆

美味しい食べ物って、人を幸せにするよね。

待ちきれない！！

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月10日（月）の発見：１９歳

 １９歳。

もちろん私の実年齢ではない。

実年齢ではないけれど、今日の私の脳年齢である。

ここ何年か、本当に記憶力が悪くなって、人の名前もすぐ忘れるし、話を聞いた5秒後にはなんだっけ状態になるし、おまけに簡単な足し算引き算も間違えるようになった。

記憶力は日々低下しているけれど、自分が忘れたことを棚にあげ、聞いていないと主張する厚かましさだけは、日々成長している。

そんなわけで、少しでも脳の退化を食い止めようと、携帯の無料アプリの中から、いくつかの脳トレ関係のものをダウンロードし、毎日暇さえあれば、ピコピコやるようにしているのだ。

そのアプリの中のひとつに、毎回脳年齢が算出されるという「脳トレ」というアプリがある。どんなものかというと、１〜２５までの数字がランダムに書かれているマスがあって、１から順にクリックするやつとか、神経衰弱、小学生レベルの計算、じゃんけんなど6種類のテストを行うというものだ。

これを初めてやった時は、ほぼ実年齢に近い４７歳だった。少し慣れてきたら、３0歳まで行くようになって、「若返ったぜい」と喜んでいたのだが、たまたま遊びに来ていた姉にやらせたら、なんと１９歳を叩き出したではないか！

そこから本来の負けず嫌いに火がつき、猛特訓を開始。なんとか２２歳〜２３歳を叩き出せるようになった。

しかし、なかなか２０歳の壁は厚く、２０代を抜け出せないでいたのだが、さっき仕事の合間にやってみたら、ついに１９歳〜！！イエ〜い👏

というわけで、今日の私は１９歳に若返ったぜい！というお話でした。

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月9日（日）の発見：母の日

 きょうは母の日。

昨日息子からAirPodsProのケースを母の日のプレゼントとしてもらったけれど、今日はなんとピザとケーキまでゴチになっちゃいました。😆

最近、コロナ禍ということもあり、外食やコンビニ弁当などが減って、お鍋に納豆ご飯など、質素なものばかり食べていたので、ピザなんて本当に久しぶりで、メチャ美味しかった〜。奢ってもらったから、おいしさ更にアップ。

 こういったプレゼントも嬉しいけれど、それ以上に、こんなに優しい大人に成長したんだと嬉しくなった。

 うちは母子家庭で、たぶん息子はそれなりに寂しい思いはしてきたと思う。だけど、周りの人にとても恵まれていて、ジイジはもちろんのこと、野球のコーチや監督など、いろんな人が助けてくれた。いろんな人の手を借りながら、子育てしてきたので、息子が優しく思いやりのある人に成長してくれたことに、ホッとしている。

息子がここまで成長できたのは、今まで助けてくれた人たちのおかげである。息子にもこのことはよく言うのだけれど、お世話になった人への感謝の気持ちは、決して忘れてはならないと。そして、いつか、どんな形でもいいから、恩返しができればいいねと。

億万長者にでもなれば、寄付をすると言うやり方もあるかもしれないけれど、一番の恩返しは、息子が元気で幸せでいることではないだろうか。

そして、もし困っている人がいれば、助けを求めている人がいれば、今まで自分だちがいろいろな人たちからしてもらってきたように、手を差し伸べる。恩返しの連鎖を広められたら最高である。

 母の日は、子どもが母親に感謝する日であるが、母にとっては、子どもを産んでよかったと、再認識する日である。

息子を産んでよかった。

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月8日（土）の発見：AirPods Pro

 きゃ〜！　ついに買ってしまった！Air Pods Pro✨

ずっとiPhoneに付属でついているコード付きイヤホンを使っていたのだが、ウォーキングを復活させたので、コード付きイヤホンの出番が多くなってきた。

そしたら当然感じてしまう、コードがある不便さ。 

腕を大きくふって歩いているときに、肘にコードをひっかけてしまったり、ウォーキングのときにiPhoneを小さな肩掛けバッグに入れているのだけれど、コードの部分がファスナーに引っ掛かってファスナーが全開になってしまったり、ウォーキング後のストレッチの時にコードを引っ張ってしまったり・・・

数え上げたらキリがないくらい不便。

それにコード付きイヤホンて、静電気が起きやすいようで、特に冬の間など、ちょっと動くたびにパチパチと音がして、火花散ったらどうしようとドキドキしていたのだ。

 このようにコード付きイヤホンの不便さをリストアップし、これが原因でウォーキングをサボり始めたら大変！ウォーキングをルーティン化させるためにも、ここはひとつ思い切って買ってしまいましょう。

と自分自身にプレゼンし、ウォーキングのモチベーションアップのためという名目の下、買ってしまったのである。

 買ったらもったいないから、やらなければという気持ちも湧いてくるしね。

そしたら、母の日のプレゼント〜といって息子がAirPod Proのケースをプレゼントしてくれた💖　やったぜィ👍

本体の到着はまだだけど、なんかうれし〜

 無駄使いとならないように、頑張らなければね。✊

 

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月7日（金）の発見：衣替え

 今日は夕方から雨も降ってきて、少し肌寒い一日だったけど、週末から暑くなりそうとのことなので、衣替えをした。

 冬の服をしまう前に、今回初めて”こんまりメソッド”を取り入れてみた。

ときめくものはしまう、ときめかないものは捨てる、という片付け方法で、アメリカでも人気になっているという”こんまりメソッド”。

ときめくものだけに囲まれれば、気持ちもスッキリし、幸せがやってくるというやつだ。

やり方は簡単。１着ずつ手にとって、聞いてみる。ときめく？　ときめかない？

予想では、半分くらいは捨てることになるだろうと思っていたけれど、ときめかなかったものは、サイズ間違えで買ったダボダボのスカートと、コーヒーのシミがついたブラウスの２着だけだった。

ときめくものしか持っていないのか、もったいない根性がこんまりを上回ったのか。

とにかく冬物とは一旦おさらばし、夏物の服を出した。

夏服を出しながら、Tシャツが足りないから買わなきゃだの、スカートが欲しいだの物を増やすことを考えている。

”こんまりメソッド”も私の物欲には勝てないみたいだ。

私の夏服は、白やピンクやブルーなど、明るめの色が多いのでクローゼットを眺めているだけで、楽しくなってくる。

このワンピースを着てどこに行こうかな〜、などと考えるとワクワクしてくる。

今年の夏もどこにも行けそうにないけど、考えるだけなら問題なし。

夏がもうすぐやってくると考えるだけで、楽しくなって幸せ。

つくづく、私って単純。ま、いっか。

　

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月6日（木）の発見：ラッキー７

今日は何にもないなあと思いながら、ちょっと車でお出かけし、コインパーキングに車を止めたら、止めた場所はなんと7番。

ラッキー７。

別にパチンコが好きとかではないけれど、7月生まれでもないけれど、誕生日に７が着くわけでもないけれど、出席番号がいつも7番だったわけではないけれど、なぜかとっても気になるセブン。

セブンて音の響きも良いよね。

セブン♪セブン♪セブ〜〜ン〜〜♪ ついつい口ずさんでしまう不思議な数字。

３や４だったら、リズムをとるのも難しいから、歌うなんて絶対にありえない。

セブンは世界共通でラッキーな数字。

 そんなことを考えていたら、ハッピーな気分になってきたのである。

至極単純ではあるが、幸せってこういうところにあるのだね。

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月5日（水）の発見：ネットショッピング

 おうち時間が長くなり、仕事もオンラインで自然とPCの前にいることが多くなった。

仕事の合間のちょっとした休憩時間にネットを見ていると、いろいろな商品が目に付く。私の検索履歴などから、私が興味ありそうなものを中心に広告が流れてくるものだから、ついポチポチと見てしまう。完全にYahooの戦略にハマっている。

実際に買うか買わないかは別として、この商品を見ているこの時間が私は好きだ。

「これって何〜」「今までとどう違うの」「 色は何色がある」「値段は」「これ買ったらいつ使おうかな」などなど、いろいろ考えながらポチポチしていると、ワクワクしてくるのだ。

 商品が届いたら、あれしよう、これしようなどと想像していると、それだけで満足。

実際に買い物カゴに入れるのは、ほとんどないが、楽しいショッピングタイム。これって、買うつもりがないのに、デパートやマーケットをうろつくウィンドウショッピングと同じだね。唯一違うのは、ネットショッピングは足が疲れないこと。だから、気づくと平気で１時間経っていたりする。

 何でこんなに買い物って楽しいのかしらね。特に衝動買いしたものって、8割方無駄なものなのに、買った瞬間は気持ちがスッキリする。

このスッキリ感が味わいたくて、買ってしまうのかもしれない。

ショッピングの魔力、恐るべし。

でも楽しいから、ま、いいか。

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月4日（火）の発見：ウォーキング

今年ルーティン化させようとしている一つに、運動がある。

運動は健康に良いだけでなく、脳の働きを良くするし、精神的にも良いとされている。これを毎日のルーティンに組み入れない手はない。

運動と言っても、何十年とサボり続けていた身としては、まずはウォーキングから。徘徊していると誤解されないように、ちょっとカッコいいナイキの靴にイヤホンをつけて、近くの公園をひたすら歩く。調子がいい時は、少し走ったりして、程よい疲労感が気持ち良い。ああ、幸せ。

1月はかなり頑張ったのだが、ルーティン化まであと少しというところで、花粉の季節到来。今年は花粉の飛散が早く、おまけに飛散量が半端なく多かったので、ずっとウォーキングを中断していたが、GWになり、やっと花粉も落ち着いたので、ウォーキングを再開。

今年のGWは天気が良く、まさにウォーキング日和。

青い空を見ながら、音楽に合わせてひたすら歩く。

歩いている間いろいろ悩み事など考えたりしているが、家につく頃にはそれはどうでも良いことになっているから不思議だ。

ほどよい筋肉痛と疲労感が、達成感を感じさせる。ああ、幸せ。

「健全な精神は健全な肉体に宿る」とよく言われるけれど、きっとこの達成感が体だけでなく精神の健康にもいいに違いない。

ウォーキングのルーティン化を阻む最大の敵”花粉”が終わった今、次なる敵は雨。

雨にも負けず、風にも負けず、ルーティン化できるまで、頑張るぞ！

 

日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆ 5月3日（月）の発見：自分のことを好きになる

 毎日ブログを書くと決めたのに。。。3日もサボってしまった。

サボっている間、何をしていたかというと、Amazonプライムビデオ三昧。

３日間、ひたすら見ていたAmazonプライム。 

更年期のせいで、というより勝手に更年期のせいにしているのだが、定期的に襲ってくる倦怠感。頭の中では、あれやらなきゃ、これやらなきゃ、といろいろ考えるのだが、なんせ体が動かない。ベッドから起き上がる気力ゼロ。仕事があれば、責任感から頑張れるのだが、なんせ今はゴールデンウィーク。「お家にいろよ」とお上に言われているこのご時世。喜んで時の流れに身を任せてしまったのだ。

時の流れに身を任せて見たAmazonプライムのなかで、非常に印象に残っているのが、スーパーモデル、ジジ・ハディットの母で自身もモデルだったヨランダ・ハディット主催のスーパーモデル教室の番組。日本でもアンミカがパリコレモデル養成の番組をやっていたけど、それのNY、スーパーモデル編で、6人のモデルになりたい女の子とママがNYで８週間一緒に暮らしながら、スーパーモデルへのノウハウを学ぶというもの。１週ごとに課題が出され、毎週順位づけされていく。そして最終的には1人だけが、ヨランダ・ハディットの事務所と、大手モデル事務所IMGと契約できるのだ。

子供同士、親同士の妬みなど、いろいろあるリアリティー番組なのだが、この中で、ヨランダが言っていた言葉がとても印象的だった。

それは、「自分をよく知り、受け入れること。」

きれいな人なんて山ほどいる。そこからスーパーモデルとして成功するには、自分の欠点を受け入れ、自信につなげること。それが内面の美しさにつながり、成功するのだと。

自分の欠点を受け入れるということは、自分の悪い部分を良い方向へ修正していくことができるということ。それが自分を成長させ、魅力的な人として輝いていくのだという事を子どもたちに何回も何回も言っていた。

ありのままの自分を好きになると、毎日が幸せになる。

できない事を考えるより、できる事、できるようになった事に注目すれば、気分がウキウキになる。

だから、３日間パジャマ着て、ひたすらベッドでゴロゴロしていたとしても、それも私。愛してあげよう。