日日笑好日 ☆☆ 一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆11月2日（火）の発見：眠くてしょうがない！

 なぜだろう。春でもないのに眠くてしょうがない。

確かに慢性的な睡眠不足ではあるけれど、寝ても寝ても眠気はなくならない。

やらなければならないことは山ほどあるのに・・・

困った😓

よく15分の昼寝をすれば頭がスッキリして、活力が出てくるというようなことがネットなんかに書いてあるけれど、15分じゃ頭がスッキリするどころか、寝足りなくて頭がぼーっとしてしまう。それを乗り越えて作業を始めれば、だんだんと目覚めてくるのかもしれないが・・・

昼寝の前にコーヒーを飲むといい、とかも言うけれど、私のようなカフェイン中毒に近いコーヒー大好き人間は、 コーヒーで睡眠が阻害されることは皆無に等しい。

思い切って寝てしまおうか。いやいや、そう思って何度も追い切って寝た結果、予想以上に寝てしまって、起きるのが嫌になってしまい、さらに事態を悪くした経験多数。。。

ホントにどうしたらいいのだろう・・・

誰かこのダメ人間の治し方を教えてくれ〜〜〜