2021年11月7日日曜日

日日笑好日 ☆☆  一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆11月7日(日)の発見:言葉の裏側

  作家・岸田奈美さんのnote「「死ね」と言ったあなたへ」を読んですごく考えさせられた。

 「虐待の連鎖」ということばがあるけれど、虐待する人は、実は虐待の被害者でもあったりする。私たちはなんでもそうだけれど、経験したことしか知らないし、できない。だから、連鎖してしまう。今回「死ね」と書き込んだ人もそう。

 「死ね」と発せられた言葉の裏側にある、重い真実を私は想像できただろうか。

 目に見えるもの、耳で聞こえるものだけを真実としてどうしても考えてしまう。その裏側にあるさまざまな事柄を想像することは容易ではない。 だって、見えないし、想像するにはあまりにも情報が少なすぎる。

 もし、自分のSNSに「死ね」など書き込まれたら、その言葉の裏側を想像する余裕があるだろうか。自分の気持ちが一杯いっぱいの時だったら、気持ちの上に重しとなってズシリと居座って、立ち上がれないかもしれない。

 小説やドラマなどでは必ず伏線が貼られているから、想像することは容易いけれど、匿名がまかり通るSNSでは、伏線なんて当然皆無。どこに住んでいるかも、男か女かもわからない。当然その人の人生なんてわかりっこない。

 けれど、「死ね」って言葉は、どんなに仲が良い人にでもそうそう言える言葉ではない。それだけの重い言葉を発するってことは、相当、勇気がいたはず。

 この言葉を書き込んだ人の事情がある程度わかったからこそ、この言葉の裏側にまで想いを寄せることができるけれど、何もわからなければ、とてもじゃないけれど無理だ。

 意識的か無意識かは別として、人間の行動には何かしら意味がある。その意味を常に考え、想像できる人でいたいと願うけれど、そのためにはどうしたらいいのだろう。

 発せられた言葉の裏側にまでも心を砕くことのできる人・・・。

 道のりは遠いけれど、いつかはそんな人でありたいと願う・・・。


2021年11月2日火曜日

日日笑好日 ☆☆  一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆11月2日(火)の発見:眠くてしょうがない!

 なぜだろう。春でもないのに眠くてしょうがない。

確かに慢性的な睡眠不足ではあるけれど、寝ても寝ても眠気はなくならない。

やらなければならないことは山ほどあるのに・・・

困った😓

よく15分の昼寝をすれば頭がスッキリして、活力が出てくるというようなことがネットなんかに書いてあるけれど、15分じゃ頭がスッキリするどころか、寝足りなくて頭がぼーっとしてしまう。それを乗り越えて作業を始めれば、だんだんと目覚めてくるのかもしれないが・・・

昼寝の前にコーヒーを飲むといい、とかも言うけれど、私のようなカフェイン中毒に近いコーヒー大好き人間は、 コーヒーで睡眠が阻害されることは皆無に等しい。

思い切って寝てしまおうか。いやいや、そう思って何度も追い切って寝た結果、予想以上に寝てしまって、起きるのが嫌になってしまい、さらに事態を悪くした経験多数。。。

ホントにどうしたらいいのだろう・・・

誰かこのダメ人間の治し方を教えてくれ〜〜〜

 

2021年10月30日土曜日

日日笑好日 ☆☆  一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆10月31日(日)の発見:ルーティン破壊クイーンの解決策

つい最近、三日坊主ならぬ、1日坊主で終えてしまったことがある。ほんの1〜2分で終わる簡単なことなのだけれど、1日だけやって終わってしまった。

前にも似たようなことを書いた記憶があるので、どんだけ継続力に欠けている人間なのだろう・・・私って。。。

全く成長していない自分に悔しくもあり、悲しくもあり、でも、そんなアウトローな自分が好きだったりもする。

一般的に”ルーティンにすると続く”と言われている。 20日以上続けたら、ルーティン化されて、「やろう」と叫ばなくても、自然と体と脳が準備を始めるようになり、やらないと物足りなさを感じるようになるらしい。

なるほど〜。ルーティンにしてしまえばいいのか!

と感動した時間3秒。4秒後には、「1日しかできなかったのに、20日もできるか!?」とツッコんだ。

ルーティンにしてしまえば、歯を磨いたり、朝顔を洗うように無意識にできるようになる、と言う人がいたけれど、1週間に3回は歯を磨き忘れるし、コンタクトを装着しない日は顔を洗うことさえ忘れてしまう。一般ピーポーが当たり前にルーティン化していることさえ、ルーティンにできずに忘れてしまう私 。

ルーティンにすることが、そもそもハードル高め。

手帳にシールを貼ってポイント制にしたけれど、貼らないシールが溜まっていく一方である。

”馬に人参” 方式も導入してみたけれど、そんなのいらないや、と早々にあきらめた。

何回かやっているうちに、10日くらい続くことがたまにある。やったね!という喜びと同時に、沸々と私のアウトローがささやき始める。「いいのかい?毎日こんな決まったことばかりする生活で」と。

そのささやき声を聞いたとたんに、ルーティン化された日々を壊してしまう。

なんだかんだ言って、自分ができないことを正当化しようとしているだけなんだけどね。

1番続いたのは、いつだっけと思い返してみると、AirPodsProを買ったとき。ウォーキングを始めるのに買って、2週間続いた。この時は、AirPodsProを使いたくて、進んでウォーキングに出かけて行ったっけ。それも1日1回どころか、暇さえあればウォーキングしに行った。ただ、残念なことに、AirPodsProは私の耳に合わず、装着するたびに頭痛がして、返品してしまった。AirPodsProがなくなってからも、ウォーキングをしようと、別の安いイヤホンを買ったけれど、AirPodsProを買った時のようにテンションは上がらず、気が向いた時だけウォーキングをする日々だ。

「毎日じゃなくてもいいじゃん」と思う方もいるかもしれないが、オンラインの仕事が主流の私は、ウォーキングでもしなければ、1日中机の前に座りっぱなし。万歩計が示す1日の歩数なんて、20歩とか30歩。壊れたのではないかと最初は疑ったくらいだ。

寿命が延びているっていうのに、こんな生活を続けていては動けなくなってしまう。

ヤバい、ヤバい。

ちょっと待てよ。AirPodsProを買った時は、積極的に自ら進んでやっていた、ということは、何かお気に入りのものを買えば、続けられるということか!

今注目しているのは、AppleWatchとAirPods (第3世代)。これらを買えば続けられるということかもしれな〜〜い😙

無事に解決策が出たところで、今日のブログはおしまい💚



 


 

2021年10月29日金曜日

日日笑好日 ☆☆  一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆10月29日(金)の発見:お気に入りの服を着て、出かけよう!

お気に入りの服を着て、とびきりご機嫌になる靴を履いて、出かけよう!

どこに行くかって?

それは自由気ままに、足のおもむくままに行けばいい。

メリーポピンズみたいに、風に身をまかせて、風の吹くほうへ行ってみるのもいい。

今まで部屋に閉じこもっていた分、気ままに、気の向くままに、出かけよう。

そしたら、何か新しい出会いをみつけることができるかもしれない。

さあ、気分を上げて、元気に外に飛び出して行こう。

 

2021年10月24日日曜日

日日笑好日 ☆☆  一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆10月25日(月)の発見: 温泉

 今年は秋がなくて、いきなり冬になってしまったかんじ。ついこの間までは30度近くあった気温が、早朝など10度以下になっていたりする。更年期真っ最中の身としては、この気温差になかなか体がついていかない。まだ10月だというのに、すでに布団から出たくない病を発症。😅 眠くてしょうがない。

 そんな自堕落な生活を送ってしまった週末に、お別れしようと温泉に行ってきた。家から5分くらいのところにある温泉。家を出るまでは、面倒くさくてしょうがなかったけれど、温泉に着いたとたんに、テンション上がりまくり。久しぶりの温泉だから、まずは日替わりの湯から行こう。これは天然の温泉ではなく、温泉の素を入れたやつ。これで体を徐々に慣らしていく。そして、体が温まったところで、次はジェット風呂で肩こりや腰痛をほぐす。天然温泉は露天にあるので、もう少しガッツリと体を温めてから行きたい。最近のサウナブームの影響か、少しぬるめだったサウナからスーパーサウナへ大変身したサウナ室へ、Go! かなりサウナの温度が上がり、ほんのわずかの時間だけど、もう汗だく。さ、いよいよ天然温泉へ!

 星を見ながら入る露天風呂は最高な気分。竹の揺れる音が、幻想的な雰囲気を醸し出す。そして火照った頭と顔を冷たい風が冷やしてくれる。疲れやストレスが一気に流れ落ちる。気持ちいい〜。温泉を享受した時だけは、日本に生まれて最高に良かったと思う。

 温泉を存分に味わった後は、乾いた喉をビールで潤す。ここまでが、私の温泉ルーティーン。また行きたくなったっちゃたな。

今度は、温泉の効能を存分に生かすため、ランニングしてから温泉に入りに行こう❣️

温泉は体だけでなく、心もあたためてポジティブに変えてくれる。温泉同好会でも作ろうかな👍。

 

2021年10月20日水曜日

日日笑好日 ☆☆  一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆10月20日(水)の発見: 選ばれるとは

 私たちは毎日、何かしら選択をして生きている。毎日の洋服を選ぶのもそう。朝ごはんに何を食べるか決めるのもそう。これらは、私が選ぶ。数ある選択肢の中から私が選ぶ。全て、私が決めるのである。

 しかし、時に、私が選ばれる時がある。数ある選択肢の中から、誰かが私を選ぶのだ。例えば、就職活動。応募者の中から、会社が選ぶ。私はただ、選ばれるのを待つ。もちろん、私も数ある会社の中から選んで応募したのだから、必ずしも一方的な受身とは違うけれど、最後の決断のボールを握っているのは会社だ。(もちろん、内定後に辞退するということもあるけれど・・・)

 就職活動中は、選ばれる人、選ばれない人を、否が応でも考えないわけにはいかない。選ばれ続けていればいいけれど、選ばれないことが続くと、かなり凹む。まるで自分が社会に否定された気分になってしまう。 精神的に結構つらい。

 選ばれる人と選ばれない人の差って、なんだろう。経験の差?新卒採用の場合は、学歴?やる気?アピール上手かそうでないかの差?

 経験の差や学歴の差とかなら、まあそれなりに納得できる。でも、理由がはっきりわからなかった場合は、どうやって自分を納得させたらいいのだろう。

 縁がなかった?相性が悪かった?会社のカラーに合わなかった?自分自身が否定されたのではない、という理由が必要だ。

 今、就職活動をしているわけではないけれど、街でリクルートスーツを着ている人を見かけるたびに、どうしたら選ばれるかばかりを考えて就職活動をしていた時を思い出してしまう。

  よく考えたら、会社と労働者はギブ&テイクの関係であって、どちらが優位とかないはずなのだけれど、やっぱり最後のボールを握っている会社が少し優位な立場に思えてしまう。

 コロナで就職活動も大変らしいけれど、就職活動している方、選ばれるだけではなく、会社を選ぶ立場だということを忘れずに、頑張ってください!!

 

 

 

 


  

 

2021年10月19日火曜日

日日笑好日 ☆☆  一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆10月19日(火)の発見:やっぱり対面は面白い!

 緊急事態宣言が解除になり、仕事もオンラインから対面に変更された!やっぱり対面がいい!人と顔を合わせて、直接目を見て話をするのって、とっても楽しい!!

通勤がないので、朝などゆっくりしていられる心地よさから「ずっとオンラインでいいじゃん!」と思ったこともあったけど、やっぱりFace to face は違うよ。

もちろんみんなマスクしたままの顔だけれど、対面だと人の体温が伝わってくるし、目をしっかり見ることができるので、その人の雰囲気が伝わってくるので、その人が緊張しているのか、リラックスしているのかがよくわかる。これはオンラインでは感じることができない。

Wifiの接続が遅くなったり、タイムラグが発生するたびにイライラしていたが、それもない!

いくら大画面の画質のいいテレビで海外の風景を見ても満足できないのと同じで、オンラインはあくまでも代替えに過ぎない。

テレビ会議の技術やWifiが進化しても、出張がなくならなかったのは、やっぱりこの対面ならではの体感が人とのつながりには必要だからだったのだと、改めて気づく 。

オンライン飲み会なるものも普及したけれど、それはあくまでロックダウンの代替えでのこと。緊急事態宣言が解除になった途端、街には酔っ払いが溢れている現実が、人が生きるために必要なものは、画面越しではなく、人の中で、人と直接接して関わることだということが伝えている。

アレクサといくら話したとしても、この楽しさは味わえない。

 やっぱり対面がいい!対面が楽しい!人と会うのが好きだ!


 

 

 


日日笑好日 ☆☆  一日一個の幸せ発見ブログ ☆☆12月11日(土)の発見:明日、犬をお迎えする!

 ついに、明日! 我が家に犬がやってくる! お迎えの準備もバッチリ!(たぶん・・・少なくともYouTubeなどで見た必要なものは全て揃えた) 嬉しくて、ワクワクしている気持ちと、命あるものをお迎えする責任感とで少々緊張気味。 何とかなるやろ〜 犬の名前は、朝陽くんに決定。姓名判断...